6 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Sebelum Bermain Futsal
Makanan merupakan faktor yang penting terhadap aktifitas olahraga, demikian juga futsal. Makanan yang Anda makan sebelum ataupun sesudah bermain futsal dapat mempengaruhi fisik dan mental Anda. Selain itu, makan dengan jumlah yang tepat juga perlu dipertimbangkan, karena Anda tentu tidak ingin bermain futsal terganggu karena perut yang kosong atau kekenyangan. Anda harus tahu apa yang …